手术，这样便于她在后面的瘦身更方便，而不是现在这样，拖着肚皮跑动，这给她带来了极大的不便。”

    “诺曼斯和我说过这件事，她是希望能够将体重降低到满意的重量后再做手术，而不是现在做。”

    “差别不大，如果诺曼斯愿意继续拖着现在这种状态，我也没异议。”

    其实诺曼斯什么时候做拉皮手术，又不在陈曌的职能范围内。

    她哪怕一辈子不做拉皮手术，陈曌也管不着。

    陈曌只负责她的体重，而不负责安排她美容。

    随后，陈曌便去给诺曼斯开始了瘦身训练。

    “诺曼斯，你的手臂还是有些粗，我们今天增加训练你的手臂。”

    “怎么训练？”

    “跑步式拳击，双脚保持挪动，双臂要一直的出拳，像是这样，要一直的保持着。”

    一天的训练又开始了，诺曼斯严谨的遵循陈曌安排的训练。

    跑步式拳击训练持续半个小时，然后开始游泳，而起是蝶泳。

    “陈，我打算去做拉皮手术了，你有什么建议吗？”

    “建议没有，不过拉皮手术总难免留下疤痕，如果你想要去除疤痕以及快速的恢复手术创口，可以请我，我也接这个业务。”

    “混蛋。”诺曼斯咬了咬牙：“我绝对不会给你这个业务，只要瘦身训练结束后，我不会再给你任何业务。”

    “随便你。”陈曌耸了耸肩：“手术前后都不要吃辛辣食物，手术后三天内不要碰水，手术前一天停一下训练。”

    “为什么停？”

    “释放肌肉张力，如果还像是今天这样激烈的运动，会造成肌肉的紧绷，等到拉皮手术后，很可能造成肌肉错位，到时候很麻烦，最好请个按摩师，给你舒缓一下身的肌肉。”

    

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