一大早，灵犀真人就站在讲台上，乐呵呵看着下面九个学生一条狗。
以为还要来一天道法课准备补觉的柳元宝顿时坐直身子。
上崔先生的课他可以睡觉玩狗，但如果不是崔先生的课，那他可就不能松散了。
郑婷倩点了点头：“也确实该干点正经事了，我进来可不是为了混日子的。”
穆婉宁问：“真人，不知我们今天上什么课？”
灵犀真人缓缓露出八颗白牙：“是这样的，鉴于大家的身体还没有完全恢复，我们就趁热打铁，来练体。”
“练体？”
柳元宝脑子空白一瞬：“练体？是我们道修心法里的站桩基础八十八式吗？”
灵犀真人嘴角弧度更大。
郑婷倩挑眉：“这基础课凡是修者都会练，我们已经金丹，何需再练这个？”
商时序脑子里没有关于站桩八十八式的太多印象，就紧急求助同桌卡皮巴拉。
温少苏低声解释：“你的话，应该是因为身体原因，不曾进行过基础练体，所以不太清楚。”
“简而言之，但凡修炼道法，无论你最后是战斗力较强的剑修还是战斗力较弱的医修，都要学习基础的几个项目。”
“如果把这几个基础项目看做基本技能，那么站桩八十八式就和乘法口诀表的重要性差不多。”
商时序明白了，同时心中升起一丝荒缪：“所以原主因为心脏病体弱，连乘法口诀表都没有学？难怪旁人都说她的修为是靠丹药堆上去的。”
温少苏摇头：“事实上，站桩八十八式虽说是基础，但确实折磨人，有很大一部分先天体弱的修者都练不了。”
是的，是练不了，不是不想练。
商时序一愣，下意识摸向自己心口，立即呼唤系统阿茶：“阿茶，我现在的身体心窍还缺失的吧？！那我能上今天的课吗？！”
万一好不容易活了，但上个练体课把自己练死了怎么办？！
阿茶很快回复【宿主亲亲不用担心，由于你完成了系统的任务，获得的寿命天数还没有用完，那么您的这具身体受系统影响，是不会因为心窍一事死亡的！】
商时序松了一口气：“那也就是说，我现在的情况比原主好一点，可以进行打基础的练体训练还不会死。”
阿茶在电子屏幕上点了点头【是这样子的呢亲亲，但需要提醒您，就算您不会因为心窍的原因死亡，但身体现在和您融为一体，该痛还是会痛哦！只不过死不了而已呢亲亲！】
商时序：………
所以她可以进行今天的课程，虽然不会把自己练死，但训练带来的心窍疼痛是无法避免的。
灵犀真人看众人讨论，一个个看不起站桩基础八十八式的样子，笑容就更加意味深长。
“今天一整天，咱们上练体课，练体课的内容，当然不是那些外面随处可见的内容。”
“当然了，上这种课之前，万古宗需要争得在座诸位的同意。”
见众人一个个好奇地看向他。
灵犀真人表情严肃：“你们做为我们特培学院的人中龙凤！那么无论是学习的功法、还是特训的内容！都是咱们万古宗掌门制定下来、绝对符合你们所有人的训练课程！”
众人哗然，一个个都兴奋起来。
没等商时序问，温少苏就解答：“万古宗掌门，据说已经活了三万年，本可以飞升，但为了震慑魔族，自愿压制修为强留在人间，每一年，她都要渡雷劫，这是对她强留人间的惩罚，一旦渡雷劫失败，她就会魂飞魄散，再无轮回。”
商时序愣住：“这确实是一个身怀大爱的圣人啊！”
温少苏赞同点头：“世人称她为冰清老祖，魔气之所以没有扩散到人间，全是因为她劈开的两界谷在起作用。”
商时序一听到冰清老祖，就想起来了。
据说很久很久以前，修仙界压根没有那么太平，宗门倒是很多，万古宗在三万年前，宗门里只有七个人，在当时属于是可以当街要饭的那种，当时的大宗门也不承认这个只有七个人的宗门。
后面魔气失控，魔族肆虐人间，大宗门们挡在最前面，宗门上下几乎全部死绝，人间恍如炼狱。
先上的是大宗门，大宗门死光了，中小宗门补上。
到最后，连万古宗这种只有七个人跟玩一样的小宗门也上了前线。
那场大战持续了三年，整个人界活下来的修士仅有几千人。
而宗门一度绝迹。
包括当时的万古宗。
冰清老祖是万古宗最小的弟子，也是天赋最卓绝的弟子。
在那场大战后，只有她活了下来。
宗门覆灭，她一个人埋葬了师父和师兄师姐的尸体，抱着万古宗那块普通硬木刻的宗门牌匾，游历天下，收拾大战后的残