但部队的纪律性在这一刻体现得淋漓尽致，震惊归震惊，没有一个人交头接耳，所有人都挺直了腰板，目光专注地投向讲台，等待着他继续往下说。
陈墨早已预料到他们的反应，脸上依旧保持着平静：“我先问大家一个问题，在座的同志里，有谁之前系统学过中医的？有的话请举手示意一下。”
他的目光缓缓扫过整个会议室，过了好一会儿，才有三只手犹豫着举了起来。这三个人都是年纪稍大的学员，脸上带着几分局促，显然也只是略懂皮毛。
陈墨点了点头，示意他们把手放下：“很好，看来大部分同志都是中医零基础，这也没关系，我们从最基础的内容开始讲，保证大家能听懂、能学会、能用上。”
他把桌上的《中医基础》推到一边，拿起带来的脉枕举了起来：“这本书大家暂时不用翻，今天我们不讲书本上的理论堆砌，就从中医看病最核心的‘望闻问切’说起。简单来讲，中医看病就是‘三个小指头、一个小枕头、再看一个小舌头’，把这三样摸透了，大部分常见病的症结也就找到了。”
台下的学员们都下意识地挺直了身子，手里的笔悬在笔记本上，生怕错过一个字。
“我手里这个就是‘小枕头’，学名叫脉枕。” 陈墨轻轻敲了敲脉枕，“而‘三个小指头’，指的就是我们的食指、中指、无名指，用来把脉的。至于‘小舌头’，大家自己都有，一会儿我们再详细说。”
他放下脉枕，伸出自己的右手，依次点着三根手指：“中医把脉讲究‘寸关尺’，左手把脉对应心、肝、肾，右手对应肺、脾、命门。通过这三根手指的触感，我们就能大致判断出内脏的健康状况。这就是‘望闻问切’中的‘切’，也就是切脉、把脉。”
“除了切脉，中医辨证还有‘八纲’—— 阴、阳、虚、实、寒、热、表、里。” 陈墨的声音不高，却字字清晰，透过会议室的扩音器传到每个角落，“简单来说，热症要用寒药治，寒症要用温药治，虚症要补，实症要泄。这是中医治病的基本原则，大家一定要记牢。”
他停顿了一下，拿起搪瓷缸喝了口水，继续说道：“举个例子，要是你的脉跳得快而有力，这就是热症的表现，需要用清热降火的药材；要是脉跳得慢而无力，就是寒症，得用温阳驱寒的方子。脉象无力多为虚症，要补气养血；脉象弦滑多为实症，要消食化积、活血化瘀。”
“还有‘表里’之分，脉浮则病在表，比如感冒初期，多是表症，用些解表的药材就能见效；脉沉则病在里，比如慢性肠胃炎，就需要调理内脏，从根源上治疗。” 陈墨一边说，一边在黑板上写下 “八纲辨证” 和对应的治疗原则，粉笔字工整清晰，一目了然。
“怎么样，大家能跟上吗？笔记都记下来了吗？” 他抬头看向台下。
学员们纷纷点头，不少人举起笔记本示意，脸上带着恍然大悟的神情。陈墨讲得通俗易懂，没有堆砌晦涩的专业术语，而是用最直白的语言把复杂的中医理论解释清楚，哪怕是零基础的学员也能轻松理解。
“好，那我们继续说‘小舌头’。” 陈墨放下粉笔，拿起桌上的一面小镜子，“在中医里，舌头被称为‘内脏的晴雨表’，相当于一台天然的检查仪器。通过观察舌头的颜色、形状、舌苔，我们就能判断出身体的寒热虚实。”
他走到讲台边缘，让镜子的光线反射到舌头上，方便学员们观察：“大家看，健康的舌头应该是淡红色、薄白苔。如果舌头偏红，甚至舌尖发红，说明体内有热；舌头偏淡、甚至发白，说明体内有寒、气血不足。”
“再看舌苔，舌苔厚腻多是湿气重；舌苔发黄是热症；舌苔剥落可能是阴虚；没有舌苔则可能是脾胃虚弱。” 陈墨一边示范，一边详细讲解，“比如有的同志早上起来觉得嘴里发黏、舌苔厚白，大概率就是湿气重，平时可以多吃些薏米、红豆，或者用陈皮、茯苓泡水喝，都能起到祛湿的作用。”
台下的学员们听得格外认真，笔尖在笔记本上飞快地滑动，时不时有人举手提问。
“陈主任，请问脉跳的快慢有没有具体的标准啊？” 一个年轻学员站起身问道。
陈墨笑着回应：“问得好。正常的脉象，一呼一吸之间跳四到五下，也就是每分钟七十到八十次左右。当然，这也不是绝对的，年轻人脉跳可能快些，老年人可能慢些，运动后、情绪激动时也会加快，这些都是正常现象，要结合具体情况判断。”
“陈主任，那我们怎么才能准确摸到‘寸关尺’的位置呢？” 另一位女学员接着问道。
“这个需要多练习。” 陈墨说道，“一会儿下课后，大家可以互相把脉练习，先找到手腕内侧的桡动脉，食指按在靠近手腕横纹的位置是‘寸’，中指在中间是‘关’，无名指在外侧是‘尺’，力度要适中，太轻摸不到，太重会压断脉象。”
他回到讲台上，继续讲解：“除了脉诊和舌诊，‘望闻问切’里的‘望’还包括望面色、