2分30秒为及格。”

    我看着旁边的障碍跑道上老兵腾跃的动作，眼中流露出羡慕的眼神。

    “我们先从单个练起，100米跑你没问题，三步桩看我的动作。”

    钟班长直接三步从三块桩上跑过去，回到起点又做了次左右移动从五块桩上迈过去。

    ““跨桩”不多，但不管三步、五步，都需要一步一脚印，只要落脚快、准、稳，就能保证顺利通过。你先从五步试下。”

    我来到桩前，左脚踏上第一块桩，发力迈向右前方的第二块桩，来回迈了五步从桩上下来，回到桩前又试了几次。

    “试试看三步跨桩呢？”

    我直接从第一块桩单脚迈到第三块桩上，借着力继续迈向第五块桩，从上面下来又试了几次。

    正当我们要练习跳跃壕沟时，集合声响了起来，我谢过钟班长约好明天继续快速跑到连长身边。