下双手动作，使身体努力保持平衡，等到稍微习惯以后再缩拳放回身侧，这样可以加快练习速度。”

    这样吗？

    伏睿半信半疑的看了千琳珏一眼，转回头，尝试着他的方法。

    马步扎好，腰胯和丹田发力，右小腿发力，右小腿肌肉大幅度收缩，左脚提起，左手放向右方……

    伏睿右小腿剧烈的抖动，刚刚提起一点点的左腿重新重重的踏回地面，发出清晰的“砰”的一声音响。

    再次落回地面，伏睿发现，刚刚好像没那么吃力了。

    似乎……有点用！

    她稍稍有些惊讶，再次转头看向千琳珏时，脸上带着些许佩服。

    千琳珏看到伏睿转头看自己，还以为这美女在偷懒，顿时皱着眉头喝道：“不准停，继续练！”

    伏睿转回头，继续练习……

    这边，千琳珏在练剑房教授伏睿步法，另一边，千菲儿带着拥有千里眼天赋能力的千玗琼前往风剑宗厨房。

    来到厨房之中，千菲儿跟厨师长说了要使用炉灶，厨师长点了点头，带着一众厨师走出。

    来到炉灶前，千菲儿看向千玗琼，“玗琼，你……”

    千玗琼拥有看透人心和思想的千里眼，千菲儿话还没说完，她就知道了自己表姐的心思。

    菲儿姐要我生火吗？好……好吧。

    心里这样想着，千玗琼来到炉灶放柴火的灶口前，放了一个柴草进去，打了个响指。